Quais alimentos estimulam o sistema imunológico?
Um sistema imunológico forte ajuda a manter uma pessoa saudável. Frutas, peixes oleosos, açafrão, kefir e outros alimentos que estimulam o sistema imunológico fornecem nutrientes que apoiam o sistema imunológico. O sistema imunológico consiste em órgãos, células, tecidos e proteínas. Juntos, eles realizam processos corporais que combatem patógenos, que são vírus, bactérias e corpos estranhos que causam infecções ou doenças. Quando o sistema imunológico entra em contato com um patógeno, desencadeia uma resposta imunológica. O sistema imunológico libera anticorpos, que se ligam aos antígenos dos patógenos e os matam. A…
